치매 초기증상, 단순 건망증과 다른 점은? 놓치면 위험한 경고 신호

 

 

치매 초기증상, 단순 건망증과 어떻게 다를까?

 

누구나 나이가 들면 기억력이 흐려진다고 느낄 수 있어요. 하지만 단순한 건망증과 치매의 초기증상은 엄연히 다릅니다. 가볍게 넘겼다가 병을 키우는 일이 없도록, 그 차이를 정확히 아는 것이 무엇보다 중요합니다. 혹시 요즘 주변 어르신이 이상한 행동을 보인다면? 이 글에서 꼭 확인해보세요.

 

 

건망증 vs 치매, 증상의 핵심 차이

 

건망증은 뇌 기능이 일시적으로 저하된 상태로, 대부분의 경우 상황을 기억해내면 "아, 맞다!" 하고 회상할 수 있습니다. 예를 들어 물건을 어디 뒀는지 잠시 잊었다가도 다시 찾아내거나, 누가 힌트를 주면 금세 기억이 돌아오죠.

치매 초기증상은 다릅니다. 아예 기억 자체가 사라지며, 상황을 기억해내는 것이 불가능합니다. 같은 말을 반복하거나, 길을 잃고 방황하거나, 날짜나 계절을 헷갈리는 등 일상생활에 큰 영향을 줍니다.

 

 

대표적인 치매 초기증상 7가지

 

1. 최근 일을 기억하지 못한다 (예: 방금 먹은 음식을 잊음)
2. 익숙한 장소에서도 길을 잃는다
3. 시간 개념이 희미해진다 (예: 아침·저녁 구분 못함)
4. 말이나 글을 제대로 표현하지 못한다
5. 물건을 엉뚱한 장소에 두고 기억 못함
6. 성격 변화 (예: 의심, 예민, 우울, 공격성 증가)
7. 금전 관리에 어려움 (지출·계좌 헷갈림)

 

 

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치매가 의심된다면? 이렇게 대응하세요

 

1단계는 정확한 진단입니다. 신경과 전문의에게 방문하여 간이인지검사(MMSE)와 뇌 MRI, 혈액검사를 받는 것이 중요합니다. 단순한 스트레스성 건망증인지, 알츠하이머인지, 혹은 혈관성 치매인지 감별이 필요하죠.

그리고 조기진단이 되었다면, 식습관 개선, 약물치료, 인지활동 프로그램 등으로 진행을 늦출 수 있습니다. 특히 두뇌 건강에 좋은 영양소 섭취와 사회적 교류 활동은 뇌세포 활성화에 긍정적인 영향을 줍니다.

 

TIP: 이런 상황이라면 꼭 전문가 상담을!

• 하루에 같은 질문을 반복적으로 할 때
• 전화번호, 주소 등 평소에 외우던 것을 갑자기 잊을 때
• 기억보다 감정 변화가 먼저 나타날 때 (예: 불안, 우울)

 

치매는 불치병이 아닙니다, 관리의 시대입니다

많은 사람들이 '치매'라는 말에 두려움을 느끼지만, 이젠 달라졌습니다. 조기 발견만 된다면 치매는 관리가 가능한 질환입니다. 또한 환자 본인뿐 아니라 가족의 심리적 부담도 크기 때문에 지역 치매안심센터나 복지관의 도움도 적극적으로 활용해야 합니다.

국가에서도 다양한 치매 예방 프로그램과 지원 서비스를 제공하고 있으니, 미리미리 체크해두면 좋습니다.

 

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