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땀띠에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식 땀띠에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식, 피부염을 악화시키는 식습관 총정리 날씨가 더워지면 어김없이 찾아오는 불청객, 바로 땀띠입니다. 특히 여름철엔 아이든 어른이든 땀을 많이 흘리게 되면서 피부 트러블이 자주 발생하는데요. 땀띠는 단순히 땀이 나서 생기는 것이 아니라, 그에 따른 피부 자극과 염증 반응이 원인이 되기 때문에, 식습관 관리도 함께 신경 써야 합니다.이번 글에서는 땀띠에 좋은 음식과 피해야 할 음식, 그리고 피부염을 악화시키는 식습관에 대해 정리해보겠습니다. 땀띠에 좋은 음식, 어떤 게 있을까? 피부염을 진정시키고 면역력을 높이는 데 도움을 주는 음식은 생각보다 다양합니다. 아래 식재료들을 적극적으로 식단에 포함시켜보세요.오이, 수박, 참외 등 수분 많은 채소와 과일 체온을 낮추고 수.. 2025. 6. 1.
여름철 땀띠와 혼동하기 쉬운 피부 질환 총정리 덥고 습한 여름이 되면 피부에 붉은 발진이나 가려움증이 생기기 시작합니다. 많은 사람들이 이를 땀띠라고 생각하지만, 실제로는 다른 피부 질환일 수도 있습니다. 증상은 비슷해 보여도 원인과 치료법이 전혀 다를 수 있으므로 정확히 구분하는 것이 중요합니다. 땀띠와 헷갈리기 쉬운 대표 질환 5가지아래에서 소개하는 질환들은 땀띠처럼 보일 수 있지만, 의학적 접근이나 관리법이 다릅니다. 증상을 잘 살펴보고 필요 시 전문가의 진단을 받아야 합니다. 1. 접촉성 피부염특정 물질과 피부가 접촉했을 때 발생하는 알레르기성 또는 자극성 반응입니다. 화장품, 세제, 금속, 의류 섬유 등에 의해 생길 수 있으며, 붉은 반점과 함께 물집이 생기거나 진물이 날 수 있습니다.땀띠는 주로 땀 분비와 관련이 있고, 접촉성 피부.. 2025. 6. 1.
땀띠 빨리 낫는 법 총정리! 집에서 할 수 있는 간단한 방법 날씨가 더워지면서 많은 사람들이 겪는 피부 문제 중 하나가 바로 땀띠입니다. 특히 아이들이나 피부가 예민한 성인에게는 땀띠가 쉽게 생기고, 가려움과 불쾌감으로 일상생활에 영향을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 집에서 손쉽게 실천할 수 있는 땀띠 치료 및 예방 방법을 자세히 정리해드립니다. 땀띠란 무엇일까? 땀띠는 의학적으로는 한진증(汗疹症, miliaria)이라고 불립니다. 땀샘에서 나온 땀이 피부 표면으로 배출되는 통로가 막히면서 피부 속에 고여 생기는 염증 반응입니다. 기온과 습도가 높아지는 여름철, 또는 과도한 운동 후 땀이 많이 날 때 자주 발생합니다.땀띠는 보통 빨간색 작은 발진 형태로 나타나며, 가렵고 따끔거리는 증상을 동반합니다. 주로 목, 등, 겨드랑이, 팔꿈치 안쪽, 이마 등 땀.. 2025. 6. 1.
[폐기능검사 결과 해석법 — FVC, FEV1, DLCO 수치 쉽게 보는 법] 폐기능검사 결과 해석법 — FVC, FEV1, DLCO 쉽게 설명해드려요 병원에서 받은 폐기능검사 결과표, 숫자와 약어가 가득해 도무지 무슨 말인지 모르겠다면 이 글을 꼭 읽어보세요.FVC, FEV1, DLCO 등 각 수치는 폐활량, 폐쇄 여부, 산소 교환 능력을 나타내며,조기 폐 질환 발견과 치료 경과 평가에 중요한 기준이 됩니다. 🔍 폐기능검사란? 폐기능검사(Spirometry)는 숨을 들이마시고 내쉬는 과정에서 폐의 용적과 공기 흐름의 속도를 측정하는 검사입니다.천식, COPD, 폐섬유종 등 진단수술 전 폐 상태 평가치료 효과 추적 확인 📌 주요 수치 해석법 1. FVC (Forced Vital Capacity)강제로 내쉴 수 있는 폐활량 — 정상은 80% 이상 2. FEV1 (Force.. 2025. 5. 28.
[특발성 폐섬유종(IPF)이란? 기침·숨참 증상과 치료법 총정리] 특발성 폐섬유종(IPF)이란? 원인부터 증상·치료까지 총정리 기침이 오래 가고 숨이 차는 증상이 지속된다면, 특발성 폐섬유종(IPF)이라는 낯선 질병을 의심해볼 필요가 있습니다.‘특발성’이란 원인을 명확히 알 수 없다는 뜻인데요, IPF는 폐 조직이 점점 딱딱해지는 진행성 질환으로, 초기에 발견하지 않으면 폐 기능이 급격히 저하될 수 있는 치명적인 병입니다. 🔍 IPF란 무엇인가요? 특발성 폐섬유종(영문: Idiopathic Pulmonary Fibrosis)은 폐포 주변의 섬유조직이 비정상적으로 증식해 폐가 서서히 굳는 병입니다.중년 이후(특히 50~70대)에서 발병원인 미상 (자가면역 또는 유전, 환경 요인 추정)진행 속도가 빠르고, 평균 생존 기간 약 3~5년 📌 주요 증상마른기침이 8주.. 2025. 5. 28.
기침이 2주 넘게 계속된다면? 오래가는 기침 원인 총정리 기침이 2주 넘게 계속된다면? 오래 가는 기침 원인 총정리!일시적인 감기나 미세먼지 때문이라 생각하고 넘겼던 기침, 그런데 어느 순간부터 2주, 3주, 한 달째 멎지 않는다면 어떻게 해야 할까요?기침이 오래 지속되는 이유는 단순한 감기 외에도 숨겨진 질환기침이 멎지 않는 다양한 원인을 유형별로 정리해드립니다. 📌 1. 후비루 증후군 (Postnasal Drip)콧물이 목 뒤로 넘어가면서 기침 유발잦은 목 가래 느낌주로 밤에 심함비염, 축농증이 있는 사람에게 흔함📌 2. 알레르기성 비염미세먼지, 꽃가루, 반려동물 등으로 인한 알레르기 반응재채기, 콧물, 코막힘 동반계절 변화에 따라 심해짐📌 3. 천식성 기침숨이 차지 않더라도 기침만 반복되는 ‘기침형 천식’일 수 있어요밤에 기침 심함찬 공기, 운동 후.. 2025. 5. 28.
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