반응형 건강정보백과26 햇빛 알레르기 증상과 예방법｜여름철 일광화상과 다른 점은? 햇빛 알레르기 증상과 예방법｜여름철 일광화상과 다른 점은? 여름 햇살 아래 외출한 뒤, 갑자기 피부가 붉게 올라오고 가렵다면? 단순한 햇볕 화상이 아닐 수 있습니다. 바로 ‘햇빛 알레르기’를 의심해봐야 할 때예요. 햇빛 알레르기란?햇빛 알레르기(Sun Allergy)는 자외선 노출 후 피부에 과민 반응이 생기는 증상으로, 전문적으로는 광과민성 피부염이라 불립니다. 면역체계가 자외선에 반응하면서 두드러기, 발진, 가려움증이 동반됩니다. Q. 햇빛 알레르기와 일광화상 중, 가려움이 더 심한 건? (화살표를 클릭하면 정답이 나와요^^)정답은 햇빛 알레르기! 가려움과 발진이 주 증상이에요. 햇빛 알레르기 주요 증상피부 붉은 반점 및 발진작은 수포(물집), 가려움피부 따가움, 화끈거림햇빛 노출 부위에만 국한.. 2025. 6. 12. 여름철 무좀 원인과 치료법 총정리｜초기증상부터 재발 방지까지 여름철 무좀 원인과 치료법 총정리｜초기증상부터 재발 방지까지 여름철이 되면 유독 발이 가렵고 벗겨지는 증상을 경험하는 사람들이 많아집니다. 단순한 땀 때문이라고 생각하기 쉽지만, 실제로는 무좀(백선증)일 가능성이 높습니다. 특히 고온다습한 환경에서는 무좀균이 빠르게 증식하기 때문에 더욱 주의가 필요하죠. 오늘은 무좀의 원인부터 치료법, 재발 방지 팁까지 한 번에 정리해드릴게요. 무좀의 원인: 왜 생길까? 무좀은 피부사상균이라는 곰팡이균에 의해 발생합니다. 이 균은 피부의 각질층을 영양분으로 삼아 서식하게 되며, 주로 발가락 사이, 발바닥, 발톱 등에서 자주 발견됩니다. 무좀균이 잘 번식하는 조건은 아래와 같습니다: 고온다습한 환경통풍이 잘 안되는 신발 착용땀을 많이 흘리는 발공공시설(수영장, 사우.. 2025. 6. 12. 눈꺼풀 떨림, 단순 피로일까? 뇌질환 신호일 수도 있습니다!! 눈꺼풀 떨림, 단순 피로일까요? 원인부터 병원 진료 시점까지 총정리 가끔 눈꺼풀이 이유 없이 파르르 떨리는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 일시적인 증상이라고 대수롭지 않게 넘기기 쉬운데요, 눈꺼풀 떨림이 반복되거나 오래 지속된다면 단순한 피로나 스트레스뿐 아니라 다른 건강 신호일 수도 있습니다. * 눈꺼풀 떨림의 주요 원인 눈꺼풀 떨림은 의학적으로 근육의 미세한 경련으로 설명됩니다. 주로 아래와 같은 원인에서 발생합니다. 피로와 수면 부족: 가장 흔한 원인입니다. 눈 주위 근육이 과도하게 긴장하면서 떨림이 생깁니다.스트레스: 정신적 긴장은 얼굴 근육에 영향을 주어 떨림을 유발할 수 있습니다.카페인 과다 섭취: 커피, 에너지 음료 등을 과도하게 마실 경우 눈꺼풀이 떨릴 수 있습니다.마그네.. 2025. 6. 11. 여성호르몬 불균형 증상 5가지｜갱년기 전조 증상부터 생리불순까지 꼭 알아야 할 변화 여성호르몬, 우리 몸에 어떤 역할을 할까요?여성의 몸은 일정한 주기로 에스트로겐과 프로게스테론이라는 두 가지 주요 여성호르몬에 의해 조절됩니다. 이 호르몬들은 단순히 생리 주기만을 조절하는 것이 아니라, 감정, 수면, 피부, 뼈 건강까지 전반적인 신체 리듬을 유지하는 데 중요한 역할을 하지요.하지만 이 균형이 무너지게 되면 다양한 신체 이상 반응이 나타나기 시작합니다. 특히 30대 후반부터 40대 이후에는 호르몬 변화가 본격화되면서 증상이 더 뚜렷하게 나타날 수 있습니다. 여성호르몬 불균형으로 나타나는 증상 5가지 1. 생리불순 및 생리통 악화가장 먼저 나타나는 증상 중 하나는 생리불순입니다. 생리 주기가 점점 불규칙해지거나, 생리량이 많아지거나 줄어들고, 심한 생리통이 동반되기도 합니다. 호르몬 불균.. 2025. 6. 10. 자궁 건강을 위한 여성 필수 영양제 7가지, 생리통·자궁근종 예방에 효과! 여성 호르몬과 자궁 건강의 관계 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 균형은 자궁 기능에 직접적인 영향을 미칩니다. 이 균형이 깨지면 생리불순, 생리통, 자궁근종, 갱년기 증상 등 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 30대 후반부터는 자연스러운 호르몬 변화로 인해 자궁 건강이 약해지기 쉽습니다. 이 시기부터는 꾸준한 관리가 필요하며, 영양제를 통한 보충이 큰 도움이 될 수 있습니다. 1. 비타민 E 항산화 작용을 하는 비타민 E는 세포 손상을 줄여 자궁내막 건강을 유지하고 생리통을 완화하는 데 도움을 줍니다. 특히 월경 전 증후군(PMS) 완화에도 효과적입니다. 2. 마그네슘근육 이완을 도와 생리통 완화에 효과적인 마그네슘은 자궁근육의 경련을 줄이는 데 유익합니다. 또한 스트레스를 완화하고 수.. 2025. 6. 10. 갱년기 생리통, 점점 심해지는 이유는? 생리양 변화부터 생리불순까지 총정리! 갱년기 생리통, 왜 이렇게 아플까요? 예전에는 그냥 참고 넘길 수 있었던 생리통이, 40대 중반이 지나면서 유독 더 아프게 느껴진다면 갱년기 신호일 수 있습니다. 갱년기 생리통은 단순한 통증이 아닌, 호르몬 변화와 자궁 건강 이상이 겹쳐 나타나는 복합적인 증상입니다.특히 생리양이 많아지거나 한 달에 두 번씩 생리가 오는 등 갱년기 생리와 관련된 변화는 처음 겪는 사람에게 혼란스럽고 두려움을 줄 수 있습니다. 갱년기 생리의 주요 증상들 갱년기에는 난소 기능이 떨어지면서 여성호르몬, 특히 에스트로겐의 분비가 급격히 불안정해집니다. 이로 인해 다음과 같은 생리 변화들이 나타납니다: 갱년기 생리불순: 주기가 들쭉날쭉하며 1~2개월씩 건너뛰는 경우도 있습니다.갱년기 생리 두번: 한 달 내 두 차례 생리가 오는.. 2025. 6. 4. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
