엘루비 메노락토 유산균 솔직후기｜갱년기 유산균 효과 있을까? 부작용은?

엘루비 메노락토 유산균 솔직후기｜갱년기 유산균 효과 있을까? 부작용은?

최근 여성 건강을 위한 유산균으로 엘루비 메노락토가 주목받고 있습니다.
특히 갱년기 증상 개선 기능성을 인정받은 유일한 유산균으로 알려져 있죠.

 

하지만 효과가 정말 있는지, 부작용은 없는지, 직접 복용한 사람들의 후기가 궁금한 분들이 많습니다.
오늘은 메노락토 유산균에 대한 사실 기반 정보만 모아 정리해드립니다.

 

 

 

✅ 메노락토 유산균이란?

 

메노락토(Menolacto)는 국내 브랜드 ‘엘루비’에서 출시한 여성용 유산균으로, 락토바실러스 아시도필루스 YT1이라는 균주가 핵심 성분입니다.

• 국내 최초로 갱년기 건강 개선 기능성 인정
• 식약처 개별인정형 유산균 원료
• 여성호르몬 유사 작용으로 안면홍조, 수면질 개선

 

 

 

✅ 메노락토 유산균 효과 후기

 

 

엘루비 공식몰과 구매처 후기를 보면 다음과 같은 내용이 많습니다.

• "갱년기 증상이 덜해졌어요. 특히 얼굴 화끈거림이 줄었어요"
• "불면증으로 고생했는데 요즘은 자다가 깨는 일이 줄었네요"
• "생리불순과 기분기복이 조금 완화된 느낌"

➡️ 단, 개인차가 크며, 효과를 느끼기까지 2주~4주 이상 복용이 필요하다는 의견이 많았습니다.

✅ 메노락토 유산균 부작용

 

 

기본적으로 안전한 유산균이지만, 일부 사용자들 사이에서 다음과 같은 가벼운 부작용이 보고된 바 있습니다.

• 복통 또는 속쓰림
• 설사 또는 배변 횟수 증가
• 속 더부룩함 (공복 복용 시)

 

➡️ 처음 복용 시에는 하루 1캡슐 소량부터 시작하고, 위장에 부담이 느껴진다면 식후 복용을 권장합니다.

 

 

✅ 복용법과 주의사항

메노락토는 하루 1~2회 섭취를 권장하며, 공복 섭취가 흡수에 유리하다는 연구 결과가 있습니다.

주의사항:

• 임신 중 또는 수유 중인 여성은 복용 전 전문가 상담 필요
• 에스트로겐 유사작용 성분이므로 호르몬 관련 질환 병력이 있다면 주의

 

 

✅ 메노락토 플러스 vs YT1 차이

✔️ 메노락토 플러스: YT1균주 + 프리바이오틱스 + 비타민 복합
✔️ 메노락토 YT1: 핵심 균주만 단독 함유 (순수 유산균 제품)

➡️ 호르몬 기능 개선 중심이면 YT1 단독, 종합 갱년기 케어가 목적이면 플러스 제품이 적합합니다.

 

 

 

 

✅ 메노락토 가격 비교

✔️ 메노락토 YT1: 1개월분 기준 약 33,000원~38,000원
✔️ 메노락토 플러스: 1개월분 기준 39,000원~45,000원

➡️ 홈쇼핑, 쿠팡, 헬스앤뷰티몰 등 채널마다 가격 변동 크므로 비교 후 구매 권장

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📌 정리

메노락토 유산균 요약
✔️ 국내 최초 갱년기 기능성 인정 유산균
✔️ 안면홍조·수면장애 개선에 도움 가능
✔️ 부작용은 드물지만 속쓰림·설사 주의
✔️ 메노락토 플러스 vs YT1 구분 필요
✔️ 가격 비교 필수, 복용은 공복 권장