반응형 LGG유산균2 장 건강 지켜주는 유산균 고르는 기준 — 균주·제형 체크리스트 장 건강 지켜주는 유산균 고르는 기준 — 균주·제형 체크리스트장 건강은 40~60대에서 특히 중요한 관리 포인트입니다. 속이 더부룩하거나 변이 묽고 모양이 불규칙해지는 날이 잦아지면, 식이섬유·수분과 함께 프로바이오틱스(유산균)을 고려하게 되죠. 하지만 “아무거나” 고르면 효과가 들쭉날쭉합니다. 이 글은 균주(스트레인)·제형·보관법·섭취 타이밍까지 한 번에 점검하는 실전 체크리스트입니다. 1) 왜 ‘균주(스트레인)’가 중요할까? 종(species)만 같아도 효과가 다름 — 예: Lactobacillus rhamnosus 중에서도 GG(ATCC 53103)처럼 ‘균주명’까지 표기된 제품이 연구 근거가 더 명확합니다.과학적 근거의 단위는 균주 — 인체적용시험·메타분석은 대개 균주 단위로 보고됩니다. 라벨에.. 2025. 8. 27. LGG 유산균 효능, 덴마크 유산균 인기 이유 LGG 유산균 효능, 덴마크 유산균 인기 이유유산균을 고를 때 “어떤 균주인지”가 가장 중요합니다. LGG(Lactobacillus rhamnosus GG)는 전 세계적으로 가장 널리 연구된 균주 중 하나로, 장 점막에 부착하는 능력과 위산‧담즙 환경에서의 생존성이 비교적 높아 자료가 풍부한 편입니다. 이 글에서는 LGG의 핵심 효능과 안전성, 덴마크 유산균이 신뢰받는 이유, 제품 선택 팁까지 한 번에 정리합니다. 1) LGG 유산균, 무엇이 다를까요? 균주 명확성: ‘락토바실러스 람노서스 GG(ATCC 53103)’처럼 균주까지 표기된 연구 기반 원료입니다.장내 부착력: 장 상피세포에 부착해 일시적으로 정착하며, 경쟁적 배제(유해균 자리 뺏기)와 산 생성으로 환경을 바꿉니다.안정성: 냉동건조(동결건조).. 2025. 8. 27. 이전 1 다음 반응형
