반응형 콜라겐먹는시간1 콜라겐과 레티놀 차이, 함께 먹어도 될까? 콜라겐과 레티놀 차이, 함께 먹어도 될까? 피부 탄력과 주름 관리는 콜라겐(먹는 콜라겐·콜라겐 성분·콜라겐 많은 음식)과 레티놀(크림·세럼·0.1·0.3·1%, 레티날 포함)이 가장 많이 언급됩니다. 하지만 “둘을 같이 써도/먹어도 될까?”, “레티놀 바르는 순서와 콜라겐 먹는 시간은?” 같은 실전 질문은 늘 애매하게 남지요. 이 글은 과장 없이 정보 제공 목적으로, 두 성분의 작용 차이·효능·부작용·실천 루틴을 한 번에 정리했습니다. 한눈에 요약콜라겐은 ‘단백질’ 보충(펩타이드)로 피부 수분·탄력을 보조합니다. 레티놀은 ‘비타민 A 유도체’로 각질 턴오버·주름·모공을 관리하는 바르는 성분이 핵심입니다. 둘은 같이 사용해도 원칙적으로 무방하지만, 레티노이드 계열을 경구 고함량으로 복용 중이거나 임신·수유.. 2025. 8. 30. 이전 1 다음 반응형
